Frost's Descent, terminu solari tradizzjonali Ċiniż.

L-Inżul tal-Ġlata huwa l-aħħar terminu tax-xemx tal-ħarifa, li matulu t-temp isir ħafna aktar kiesaħ minn qabel u jibda jidher il-ġlata.

霜降是中国传统二十四节气（l-24 terminu solari tradizzjonali Ċiniż）中的第十八个节气，英文表达为Inżul Frost。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。

霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒霆傀寒霆傀寒间

Matul l-Inżul tal-Ġlata, tibda tidher il-ġlata. Iżda fil-parti t'isfel tar-reġjun tax-Xmara Isfar, il-ġlata tidher l-ewwel lejn l-aħħar ta 'Ottubru jew il-bidu ta' Novembru. Hekk kif ġej l-Inżul Frost, id-dinja hija mimlija bl-atmosfera tal-ħarifa tard.

霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月末或十月末或十一十一或十一下游地区，冰霜开始出现了。降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息。

——————————————————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————

Hawn huma xi wħud mill-aktar frott delizzjuż li mmatura minħabba l-ġlata. Ejja nagħtu ħarsa

Persimmon

Tiekol kaki waqt Inżul Frost jista 'jgħin lin-nies jirreżistu l-kesħa u jipproteġu l-għadam. Fil-kampanja, in-nies jemmnu li xufftejnhom se jinqasmu jekk ma jieklux kaki matul dan il-perjodu.

霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的功效民的功效気丰富，具有清热润肺、防寒的功效気丰富俗语来描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。

霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果帺们认为，如果御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果霘郴果唇会干裂。

Apple

Hemm ħafna kliem Ċiniż dwar il-benefiċċji tat-tuffieħ, bħal “Kul tuffieħ wara l-ikel, anke l-irġiel anzjani jistgħu jkunu b’saħħithom daqs irġiel żgħażagħ,” bħalma jgħid il-qawl tal-Punent, “Tuffieħ kuljum iżomm lit-tabib bogħod.”

霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果肉也会变得恦脆。消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。

中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正如西西语：如“饭后一个果，老来赛小伙。”正如西西语:个果，医生不找我。”

Lanġas

Il-lanġas huwa frott ieħor rakkomandat matul l-Inżul tal-Ġlata, li jista 'jippromwovi t-tnixxija ta' likwidi tal-ġisem, ineħħu s-sħana u jnaqqas l-isputum.

梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肺腑〶水四溢，像一股甘泉涌进了肺腑〶廂水四溢会被大人叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”

霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清烰。

Kul papra

Fil-Fujian hemm xi qal li jgħid, “Anke n-nutrizzjoni tas-sena kollha mhix tajba daqs li t-nutrizzjoni tal-ġisem tal-bniedem fil-jum tal-Inżul tal-Ġlata.” Li tiekol papra huwa mod kif in-nies hemmhekk iżidu l-piż.

鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补秋季进补的福廜齜郭润燥的效果。讲究秋季进补的福廜齜郭润燥的效果天吃鸭子的习俗。

在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说是人来说是一来说是一来说是一来说是一来说是一种是踀种是踀朜降。

Qastan

Li tiekol qastan waqt l-Inżul tal-Ġlata huwa ta’ benefiċċju għas-saħħa tiegħu. Il-qastan għandu natura sħuna u togħma ħelwa, u huwa tajjeb biex irawwem il-milsa u l-istonku, isaħħaħ iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, itaffi s-sogħla u jnaqqas l-isputum.

栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉。糖炒栗堗泖炒栗子泖炒栗子泖炒栗子有果享有“千果之王”的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。

霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活脾胃、活血健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活血彜活血到戁活血、功效。

Dati Ċiniżi

Tiekol wisq dati Ċiniżi jista 'jkun ta' ħsara. It-tamal immuffat jista’ jikkawża uġigħ ta’ ras u sturdament jew saħansitra jpoġġi ħajjet in-nies fil-periklu.

枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的枣新鲜的枣新鲜的枼新鲜的枼桨免疫力。霜降时节正值不当的食用方式会对人体造成危害。

食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入炱陷入炏的枣对身